Colonna Libera. Pavimento Pelvico. Decompressione Viscerale®. Addominali Senza Rischio®. Dinamicità Posizione Seduta®.

Benvenuti nel sito di Loredana La Torre, Presidente dell’associazione “Optimalia Associazione di Promozione Sociale.
Loredana La Torre è dottore in fisioterapia, insegnante metodo Feldenkrais, specialista in diverse tecniche posturali e in uroriabilitazione. Segue  la scuola di “Anatomia del movimento”di Blandine Calais Germain. Da molti anni si occupa di prevenzione e cura di tutto ciò che riguarda il benessere corporeo  in statica e  in dinamica attraverso la consapevolezza corporea.
Conduce seminari sulla respirazione, la flessibilità della colonna vertebrale, la  consapevolezza e la dinamicità della posizione seduta, la conoscenza, l’utilizzo e l’equilibrio dei muscoli perineali, l’equilibrio perineale e posturale,la decompressione viscerale.

Ritiene che la consapevolezza corporea è la chiave per migliorare la propria postura, l’armonia e l’equilibrio.

E’ autrice del libro “Triangoli Dimenticati – Dove Abita il Perineo” http://www.macrolibrarsi.it/libri/__triangoli-dimenticati-dove-abita-il-perineo-libro.php, che ha conseguito ottime recensioni tra gli esperti e un notevole gradimento e  successo tra i lettori.

I corsi degli anni 2017 e 2018 verteranno prevalentemente sul Pavimento Pelvico, la Decompressione Viscerale®, gli Addominali Senza Rischio®, la Dinamicità Posizione Seduta®, la colonna libera.

L’associazione “Optimalia Associazione di Promozione Sociale” si occupa: di promuovere progetti orientati al perseguimento del benessere fisico e psichico attraverso lo studio scientifico e la didattica, con particolare attenzione per le attività inerenti al disciplina riabilitativa e la ricerca del benessere; promuovere progetti orientati all’ innovazione sociale; promuovere iniziative volte alla tutela e valorizzazione del patrimonio culturale.

Questi scopi sono perseguiti attraverso l’organizzazione di conferenze e seminari, stage, manifestazioni, attività didattiche; pubblicazioni di materiali.

Il sito è in continuo aggiornamento. Per seguire tutte le novità e per avere informazioni, segui lo spazio sottostante “Prossimi Eventi” e non esitare a contattarci. Grazie per l’attenzione e buona navigazione.

Prossimi Eventi

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Corso di 30 ore sullo studio dei movimenti e delle forze che intervengono durante la respirazione.

Il Libro


Video di Loredana La Torre



 Loredana La Torre (Associazione Optimalia) Associazione Optimalia

L’Associazione Optimalia di Loredana  La Torre propone corsi sulla respirazione, postura, muscoli perineali, ginnastica ipopressiva, posizione seduta e sulla consapevolezza corporea, benessere corporeo, energia libera di fluire, prevenzione delle incontinenze urinarie e fecali, prolasso dell’utero, della vescica e del retto, prevenzione e cura delle ernie lombari, cervicali, ombelicali ed inguinali, equilibrio posturale e pelvi-perineale.

Gli incontri pratico-esperienziali saranno condotti da persone qualificate  in posturologia e uro riabilitazione.

Docenti che hanno seguito scuole nazionali e internazionali.

I corsi proposti sono i seguenti: Colonna Libera, Pavimento Pelvico, Decompressione Viscerale®,  Addominali Senza Rischio®, Dinamicità Posizione Seduta®.

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