Associazione Optimalia

“Associazione Optimalia” propone corsi sulla respirazione, postura, muscoli perineali, ginnastica ipopressiva, posizione seduta e sulla consapevolezza corporea, benessere corporeo, energia libera di fluire, prevenzione delle incontinenze urinarie e fecali, prolasso dell’utero, della vescica e del retto, prevenzione e cura delle ernie lombari, cervicali, ombelicali ed inguinali, diastasi dei retti, equilibrio posturale e pelvi-perineale. Gli incontri pratico-esperienziali saranno condotti da persone qualificate  in posturologia e uro riabilitazione. Docenti che hanno seguito scuole nazionali e internazionali. I corsi proposti sono i seguenti: Colonna Libera, Pavimento Pelvico, Decompressione Viscerale®,  Addominali Senza Rischio®, Dinamicità Posizione Seduta®, REP® .

Eventi e seminari

Rigeneriamo corpo e mente a Sant’Angelo d’Ischia

Ischia 14/20 giugno 2019 A chi è rivolto? A chi vuole coccolarsi un po’ dedicando del tempo al benessere del corpo e della mente, per liberare l’energia vitale presente in

Seduti, dinamici, consapevoli

Laboratorio pratico esperienziale per un corpo flessibile, agile e tonico attraverso la consapevolezza della posizione seduta. Badia Ardena – Montalcino 25 e 26 Maggio 2019

Decompressione Viscerale – Roma

Roma 24 Marzo 2019 – Impianto capitolino sportivo Roma Uno – Largo Ascianghi 10:00 – 13:00 Attraverso la consapevolezza corporea attiveremo parti del corpo dimenticate, respirazioni, posture e movimenti funzionali

Seminario pratico-esperenziale Triangoli dimenticati. Dove abita il perineo.

Seminario pratico esperenziale condotto da Manolo Rivaroli, Roma - Impianto Sportivo Capitolino Roma Uno, Largo Ascianghi 4
10 Marzo 2019

Attività

Ginnastica Addominale Ipopressiva LPF
Il corso si tiene ogni martedì in Via Giovanni Da Castel Bolognese 45
Decompressione Viscerale
Il corso si tiene ogni martedì dalle 8:20 alle 9:30 pressso l’impianto ROMA UNO Largo Ascianghi, 4.
Rep 3
Il corso si tiene ogni Giovedì alle ore 12:00 in Via Giovanni Da Castel Bolognese 45 – Roma.
Perineo e movimento
Il corso è rivolto a uomini e donne e si propone di rendere immediata la percezione e la conoscenza del Perineo. Dove si trova il perineo? Si trova nel bacino.
Addominali senza rischio®
ADDOMINALI SENZA RISCHIO®, ogni venerdì mattina presso il Centro sportivo Roma Uno a Largo Ascianghi 4.
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