Colonna Libera. Pavimento Pelvico. Decompressione Viscerale®. Addominali Senza Rischio®. Dinamicità Posizione Seduta®.

Benvenuti nel sito di Loredana La Torre, Presidente dell’associazione “Optimalia Associazione di Promozione Sociale.

Loredana La Torre è dottore in fisioterapia, insegnante metodo Feldenkrais, specialista in diverse tecniche posturali e in uroriabilitazione, con esperienza trentennale. E’ una delle più grandi studiose di pavimento pelvico e perineo. Da decenni si occupa con successo di prevenzione e cura di tutto ciò che riguarda il benessere corporeo in posizione statica e in movimento, ottenuto attraverso la “consapevolezza” corporea, considerata la chiave per migliorare la propria postura e il proprio benessere psico fisico.

E’ Presidente di Optimalia Associazione di Promozione Sociale, http://www.optimalia.it/, con cui porta ai seminari e ai corsi riguardanti la conoscenza, l’utilizzo e l’equilibrio dei muscoli perineali, la respirazione, la flessibilità della colonna vertebrale, la consapevolezza e la dinamicità della posizione seduta, la decompressione viscerale, sia gli addetti ai lavori che il grande pubblico e i pazienti.

L’impostazione e il contenuto dei seminari e dei corsi, che ne fanno un personaggio assolutamente originale e innovativo a livello mondiale, è la sintesi della sua lunghissima attività professionale e ambulatoriale presso l’Ospedale Nuovo Regina Margherita di Roma, unita alla sua amplissima formazione multidisciplinare, costantemente aggiornata con lo studio e la sperimentazione.

E’ autrice del libro “Triangoli Dimenticati – Dove Abita il Perineo” http://www.macrolibrarsi.it/libri/__triangoli-dimenticati-dove-abita-il-perineo-libro.php, che ha conseguito ottime recensioni tra gli esperti e un notevole gradimento e successo tra i lettori.

I corsi degli anni 2017 e 2018 verteranno prevalentemente sul Pavimento Pelvico, la Decompressione Viscerale®, gli Addominali Senza Rischio®, la Dinamicità Posizione Seduta®, la colonna libera.

L’associazione “Optimalia Associazione di Promozione Sociale” si occupa: di promuovere progetti orientati al perseguimento del benessere fisico e psichico attraverso lo studio scientifico e la didattica, con particolare attenzione per le attività inerenti al disciplina riabilitativa e la ricerca del benessere; promuovere progetti orientati all’ innovazione sociale; promuovere iniziative volte alla tutela e valorizzazione del patrimonio culturale.

Questi scopi sono perseguiti attraverso l’organizzazione di conferenze e seminari, stage, manifestazioni, attività didattiche; pubblicazioni di materiali.

Il sito è in continuo aggiornamento. Per seguire tutte le novità e per avere informazioni, segui lo spazio sottostante “Prossimi Eventi” e non esitare a contattarci. Grazie per l’attenzione e buona navigazione.

Prossimi Eventi

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Il Libro


Video di Loredana La Torre



 Loredana La Torre (Associazione Optimalia) Associazione Optimalia

L’Associazione Optimalia di Loredana  La Torre propone corsi sulla respirazione, postura, muscoli perineali, ginnastica ipopressiva, posizione seduta e sulla consapevolezza corporea, benessere corporeo, energia libera di fluire, prevenzione delle incontinenze urinarie e fecali, prolasso dell’utero, della vescica e del retto, prevenzione e cura delle ernie lombari, cervicali, ombelicali ed inguinali, equilibrio posturale e pelvi-perineale.

Gli incontri pratico-esperienziali saranno condotti da persone qualificate  in posturologia e uro riabilitazione.

Docenti che hanno seguito scuole nazionali e internazionali.

I corsi proposti sono i seguenti: Colonna Libera, Pavimento Pelvico, Decompressione Viscerale®,  Addominali Senza Rischio®, Dinamicità Posizione Seduta®.

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